வெயில் சருமத்தைக் காக்கும் கிர்ணி பழ ஃபேஸ்பேக்

              வெயில்     சருமத்தைக்   காக்கும்  கிர்ணி   பழ   ஃபேஸ்பேக்                                                                 கிர்ணி பழத்தில் புரதமும் கொழுப்புச்சத்தும் அதிகம் உள்ளதால், கேசத்துக்கு உறுதியையும்...

Read More

7 Mudras To Unlock your 7 Chakras

                 7    Mudras   To    Unlock    Your   7  Chakras 1.Root(muladhara):     Muladhara    Mudra: The Root Chakra is the foundation for the other chakras, with emphasis on survival and grounding. Color: Red Mantra: LAM Element: Earth Bring your palms together in a prayer at your heart, then interlace...

Read More

Ganesha Mudra

                                          Ganesha       Mudra                                                How    To     Do      Ganesha   Mudra: Be seated down...

Read More

லிங்க முத்திரை

                                        லிங்க        முத்திரை                                                           லிங்க    முத்திரை:      ...

Read More

Linga Mudra

                                            Linga        Mudra                                                                      How  ...

Read More

மத்ஸ்ய கிரிடாசனம்

                                          மத்ஸ்ய     கிரிடாசனம்                                                       செய்முறை:                    ...

Read More

Bharadvaja's Twist

                                     Bharadvaja's       Twist                                                                                How...

Read More

சூன்ய முத்திரை

                                 சூன்ய         முத்திரை                                                                 செய்முறை:                ...

Read More

Shunya Mudra

                              Shunya          Mudra                                                                    How  To  Do  Shunya    Mudra: 1....

Read More

Rudra Mudra

                                     Rudra      Mudra                                                                               How  ...

Read More

Bhairava Mudra

                                   Bhairava        Mudra                                              How   To   Do   Bhairava     Mudra: To begin any exercise you need to sit down in a comfortable...

Read More

Flamingo Pose

                                        Flamingo     pose                                                 How   To   Do   Flamingo   pose: Begin standing in Mountain Pose. Shift your weight...

Read More